Je maaltijdplan delen en exporteren

Als je je week eenmaal hebt gepland, wil je het plan misschien delen met je partner, familie of huisgenoten, zodat iedereen weet wat er ‘s avonds op tafel staat. Met Cookonut deel je je maaltijdplan eenvoudig.

Je maaltijdplan delen

1. Ga naar het tabblad Plan
2. Ga naar de week die je wilt delen
3. Tik bovenaan op het pictogram ••• om het paneel Week beheren te openen
4. Kies Delen als tekst
5. Het deelmenu van je telefoon wordt geopend — kies hoe je wilt delen:
   • Sms-bericht
   • E-mail
   • WhatsApp, Messenger of andere berichtenapps
   • Kopiëren naar klembord

Wat wordt gedeeld

Het gedeelde maaltijdplan bevat:

• Elke dag van de week met de geplande maaltijden
• Receptnamen voor elk moment (ontbijt, lunch, avondeten, tussendoortje)
• Een nette, goed leesbare opmaak die geschikt is voor elke berichtenapp

De ontvanger krijgt een duidelijk overzicht van de hele week — ook zonder Cookonut te hebben geïnstalleerd.

Voorbeeld van een gedeeld plan

Als je het plan via tekst of e-mail deelt, ziet het er ongeveer zo uit:

Maaltijdplan: 17 - 23 maart

Maandag Ontbijt: Overnight oats Avondeten: Roerbak met kip

Dinsdag Lunch: Griekse salade Avondeten: Spaghetti bolognese

(enzovoort voor elke dag)

Lege momenten worden weggelaten om het bericht overzichtelijk te houden.

Exporteren als tekst, PDF of afdruk

Wil je je maaltijdplan bewaren om later te bekijken, dan vind je in het paneel Week beheren (•••) drie opties:

1. Tik op het pictogram ••• om Week beheren te openen
2. Kies hoe je wilt exporteren:
   • Delen als tekst — opent het deelmenu, zodat je het plan kunt kopiëren of plakken in je notitie-app, een document of waar je het ook wilt bewaren
   • PDF exporteren — maakt een nette PDF van de week
   • Afdrukken — stuurt het plan rechtstreeks naar je printer

Dit is handig om:

• Bij te houden wat je elke week hebt gekookt
• Het plan op de koelkast te hangen (druk het af!)
• Plannen die je erg goed bevielen te bewaren en later opnieuw te gebruiken

Delen met huisgenoten of gezinsleden

Een handige werkwijze voor gezinnen:

1. Eén persoon plant de maaltijden in Cookonut
2. Die persoon deelt het plan via de groepschat van het huishouden
3. Iedereen weet wat er elke avond wordt gegeten
4. Degene die plant maakt de boodschappenlijst en doet boodschappen (of deelt de lijst ook)

Combineer dit met de functie Je boodschappenlijst delen om zowel het plan als de boodschappenlijst te delen.

Tips

• Deel aan het begin van de week, zodat iedereen er rekening mee kan houden
• Deel de boodschappenlijst tegelijk — stuur beide in dezelfde chat
• Houd het flexibel — laat huisgenoten of gezinsleden wijzigingen voorstellen voordat je alles definitief maakt
• Deel alleen geplande dagen — als je alleen maandag tot en met vrijdag hebt gepland, worden alleen die dagen gedeeld

Delen is gratis

Je maaltijdplan delen en exporteren is beschikbaar in alle plannen, ook in het gratis plan.