Usare il generatore di menu casuale

Non riesci a decidere cosa cucinare questa settimana? Il generatore di menu casuale sceglie le ricette dalla tua raccolta per riempire gli spazi vuoti. È un ottimo modo per riscoprire ricette che hai salvato ma dimenticato, e toglie la fatica della decisione dalla pianificazione dei pasti.

Come usare il generatore casuale

1. Vai alla scheda Piano
2. Tocca l’icona ••• in alto per aprire il pannello Gestisci la settimana
3. Scegli Genera settimana casuale (Riempi la settimana con ricette)
4. Procedi attraverso la procedura guidata in 3 passi:
   • Passo 1 — Quali pasti? Seleziona i tipi di pasto da riempire (Colazione, Pranzo, Cena, ecc.)
   • Passo 2 — Preferenze? Facoltativamente filtra per Preferiti, una valutazione minima, cucine o diete — oppure scegli Salta, usa tutte le ricette
   • Passo 3 — La tua settimana. Rivedi i suggerimenti, fai Rifai su un singolo spazio o Rifai tutto, poi tocca Conferma piano
5. La tua settimana si riempie con ricette dalla tua raccolta

Se la settimana ha già dei pasti

Se la settimana ha già delle ricette pianificate, la procedura guidata chiede come gestirle:

• Sostituisci tutto — svuota la settimana e la riempie con nuovi suggerimenti casuali
• Riempi solo gli spazi vuoti — mantiene i pasti esistenti e riempie solo gli spazi liberi

Questo ti permette di generare casualmente una settimana già in parte pianificata senza perdere i pasti che hai già scelto.

Rivedere i suggerimenti

Nel passo La tua settimana non sei vincolato a nulla. Per ogni ricetta suggerita:

• Tienila se ti convince — non serve fare niente
• Rifai per sostituire quel singolo spazio con un’altra ricetta
• Rifai tutto per rimescolare l’intera settimana in una volta

Quando sei soddisfatto, tocca Conferma piano. Il generatore casuale è un punto di partenza, non un impegno — pensalo come Cookonut che ti dice: “Che ne dici di questi?”

Come sceglie il generatore casuale

Il generatore casuale seleziona dalla tua raccolta di ricette salvate. Cerca di:

• Abbinare i tipi di pasto — le ricette per la colazione vanno negli spazi della colazione, quelle per la cena negli spazi della cena
• Variare la selezione — evitare di suggerire la stessa ricetta due volte nella stessa settimana
• Usare ricette che non hai cucinato di recente — per portare varietà alla tua rotazione

Generare casualmente solo gli spazi vuoti

Se gran parte della tua settimana è già pianificata e ti serve aiuto solo per pochi pasti:

1. Apri Gestisci la settimana (•••) e scegli Genera settimana casuale
2. Procedi attraverso la procedura guidata
3. Quando richiesto, scegli Riempi solo gli spazi vuoti — i tuoi piani esistenti restano intatti

Così hai il controllo su quali pasti vengono generati casualmente.

Quando usare il generatore casuale

Sessioni di pianificazione settimanale — Genera una settimana casuale all’inizio della tua sessione di pianificazione per avere un punto di partenza, poi affinala da lì.

Uscire dalla routine — Se stai cucinando sempre gli stessi cinque piatti, il generatore casuale fa riemergere ricette che avevi dimenticato.

Quando sei senza idee — A volte non hai voglia di pensare alla pianificazione dei pasti. Lascia che ci pensi Cookonut.

Provare cose nuove — Se hai importato molte ricette ma ne cucini regolarmente solo poche, il generatore casuale ti spinge a provare qualcosa di nuovo.

Consigli per risultati migliori dal generatore casuale

• Più ricette hai salvato, meglio è — una raccolta di 30+ ricette dà al generatore abbastanza varietà per produrre piani interessanti
• Aggiungi i tag alle tue ricette con precisione — i tag del tipo di pasto aiutano il generatore a mettere le ricette della colazione all’ora di colazione e quelle della cena all’ora di cena
• Cura la tua raccolta — se ci sono ricette che non vuoi più cucinare, eliminale così non compaiono nei suggerimenti casuali
• Usa i ricettari in modo strategico — potresti generare casualmente da un ricettario specifico come “Cene veloci” per i pasti infrasettimanali
• Genera casualmente all’inizio della settimana — pianifica di domenica così puoi creare una lista della spesa e fare la spesa prima dell’inizio della settimana

Dopo aver generato casualmente

Una volta rivisto e confermato il piano generato casualmente:

1. Tocca l’icona del carrello nell’intestazione del Piano per aprire Aggiungi alla lista della spesa
2. Seleziona i giorni da aggiungere e conferma
3. Controlla la lista nella scheda Lista e aggiungi eventuali extra
4. Sei pronto per la settimana

L’intero processo — generare la settimana casuale, rivedere, creare la lista della spesa — può richiedere meno di cinque minuti.

Il generatore casuale è una funzione Premium

Generare una settimana casuale fa parte della Pianificazione intelligente dei pasti, inclusa in Cookonut Premium. Creare a mano il tuo piano settimanale resta gratuito con qualsiasi piano.

Se vuoi solo un singolo suggerimento casuale senza costi, usa invece Scegli una ricetta — il pulsante con il dado nell’elenco delle ricette sceglie una ricetta casuale dalla tua collezione con qualsiasi piano.