Usar o gerador de plano aleatório

Não sabe o que cozinhar esta semana? O gerador de plano aleatório escolhe receitas da sua coleção para preencher os espaços vazios. É uma ótima forma de redescobrir receitas que você salvou e acabou esquecendo, e reduz o esforço de decidir o que comer.

Como usar o gerador aleatório

1. Vá para a aba Plano
2. Toque no ícone ••• no topo para abrir a janela Gerenciar semana
3. Escolha Gerar semana aleatória (Preencher semana com receitas)
4. Siga o assistente de 3 etapas:
   • Etapa 1 — Quais refeições? Selecione quais tipos de refeição preencher (Café da manhã, Almoço, Jantar etc.)
   • Etapa 2 — Alguma preferência? Filtre opcionalmente por favoritas, avaliação mínima, culinárias ou dietas — ou escolha Pular, usar todas as receitas
   • Etapa 3 — A semana. Revise as sugestões, use Sortear novamente em qualquer espaço individual ou Sortear tudo novamente, e depois toque em Confirmar plano
5. Sua semana se enche com receitas da sua coleção

Se a semana já tiver refeições

Se a semana já tiver receitas planejadas, o assistente pergunta como lidar com elas:

• Substituir tudo — limpa a semana e a preenche com novas sugestões aleatórias
• Preencher só os espaços vazios — mantém suas refeições existentes e só preenche as lacunas

Assim você pode sortear uma semana parcialmente planejada sem perder as refeições que já escolheu.

Revisando as sugestões

Na etapa A semana você não fica preso às sugestões. Para cada receita sugerida:

• Mantenha-a se gostar — sem precisar fazer nada
• Sorteie novamente para trocar aquele espaço por outra receita
• Sorteie tudo novamente para reembaralhar a semana inteira de uma vez

Quando estiver satisfeito, toque em Confirmar plano. O gerador aleatório é um ponto de partida, não um compromisso — pense nele como se o Cookonut perguntasse: “Que tal estas?”.

Como o gerador aleatório escolhe

O gerador seleciona da sua coleção de receitas salvas. Ele tenta:

• Combinar os tipos de refeição — receitas de café da manhã vão nos espaços de café da manhã, receitas de jantar nos de jantar
• Variar a seleção — evitar sugerir a mesma receita duas vezes na semana
• Usar receitas que você não cozinhou recentemente — para trazer variedade ao seu rodízio

Sortear só os espaços vazios

Se a maior parte da sua semana já está planejada e você só precisa de ajuda com algumas refeições:

1. Abra Gerenciar semana (•••) e escolha Gerar semana aleatória
2. Siga o assistente
3. Quando for perguntado, escolha Preencher só os espaços vazios — seus planos existentes ficam intactos

Isso dá a você controle sobre quais refeições serão sorteadas.

Quando usar o gerador aleatório

Sessões de planejamento semanal — Gere uma semana aleatória no início da sua sessão de planejamento para ter um ponto de partida e depois refine a partir daí.

Saindo da rotina — Se você anda cozinhando os mesmos cinco pratos sem parar, o gerador aleatório traz de volta receitas que você esqueceu.

Quando falta inspiração — Às vezes você só não quer pensar no que preparar. Deixe o Cookonut pensar por você.

Experimentando coisas novas — Se você importou muitas receitas, mas só cozinha algumas regularmente, o gerador aleatório incentiva você a experimentar algo novo.

Dicas para resultados melhores do gerador aleatório

• Quanto mais receitas você tiver salvado, melhor — uma coleção de mais de 30 receitas dá ao gerador variedade suficiente para criar planos interessantes
• Marque suas receitas com tags precisas — as tags de tipo de refeição ajudam o gerador a colocar receitas de café da manhã na hora do café e de jantar na hora do jantar
• Mantenha sua coleção organizada — se houver receitas que você nunca quer cozinhar, exclua-as para que não apareçam nas sugestões aleatórias
• Use os cadernos de forma estratégica — você pode sortear a partir de um caderno específico, como “Jantares da semana”, para os dias úteis
• Sorteie no início da semana — planeje no domingo para montar a lista de compras e fazer as compras antes de a semana começar

Depois de sortear

Depois de revisar e confirmar o plano sorteado:

1. Toque no ícone de carrinho no cabeçalho do Plano para abrir Adicionar à lista de compras
2. Selecione os dias a adicionar e confirme
3. Confira a lista na aba Lista e adicione os itens extras
4. Você está pronto para a semana

Todo o processo — gerar semana aleatória, revisar, montar a lista de compras — pode levar menos de cinco minutos.

O gerador aleatório é um recurso Premium

Gerar uma semana aleatória faz parte do Planejamento inteligente de refeições, incluído no Cookonut Premium. Montar seu plano semanal manualmente continua grátis em todos os planos.

Se você só quer uma única sugestão aleatória sem custo, use Sortear receita — o botão de dado na sua lista de receitas escolhe uma receita aleatória da sua coleção em qualquer plano.