Gerar uma lista de compras

Um dos recursos que mais economizam tempo no Cookonut é a geração automática de lista de compras. Em vez de escrever manualmente cada ingrediente de cada receita, o Cookonut reúne tudo em uma única lista organizada.

Gerar a partir do seu plano de refeições

A forma mais comum de criar uma lista de compras:

1. Vá para a aba Plano
2. Verifique se a semana está planejada com receitas
3. Toque no ícone do carrinho no cabeçalho do Plano
4. Na janela Adicionar à lista de compras, em Selecionar dias para adicionar, escolha os dias que você quer (use Selecionar tudo ou Desmarcar tudo)
5. Revise os ingredientes e confirme
6. Você verá um aviso Adicionado à lista de compras com um botão Lista — toque nele para ir até a aba Lista, onde seus itens já estarão prontos

O que acontece durante a geração

O Cookonut faz várias coisas inteligentes ao montar sua lista:

• Combina ingredientes repetidos — se três receitas precisam de cebola, você vê um único item de cebola com a quantidade total
• Agrupa por categoria — hortifruti, laticínios, carnes, mercearia, etc.
• Respeita as porções — se você ajustou uma receita para 6 porções, a lista reflete essas quantidades maiores
• Une unidades compatíveis — duas receitas pedindo 100 g e 200 g de peito de frango viram um único item de 300 g

Gerar a partir de uma única receita

Se você não usa o planejador de refeições e só quer uma lista de compras para uma receita:

1. Abra a receita
2. Toque no menu de opções (três pontos)
3. Escolha Adicionar à lista de compras
4. Os ingredientes da receita são adicionados à sua lista de compras

Você pode repetir isso com várias receitas para montar uma lista a partir de receitas individuais.

Adicionar a uma lista existente

Ao gerar uma lista de compras, você pode ser perguntado se deseja:

• Substituir a lista atual — começar do zero apenas com os ingredientes do plano desta semana
• Adicionar à lista atual — manter os itens existentes e somar os novos ingredientes

Escolha “Adicionar à” se você já tem uma lista em andamento e quer combinar ingredientes de receitas adicionais.

Conferir o que você já tem

Depois de montar a lista, reserve um minuto para revisá-la antes de ir ao mercado:

1. Vá para a aba Lista
2. Passe os olhos pelos itens
3. Marque tudo o que você já tem em casa (toque na caixa de seleção)
4. Os itens marcados vão para o final ou ficam esmaecidos

Esse passo simples evita comprar duplicado de coisas que já estão na sua despensa.

Adicionar itens personalizados

Precisa de algo que não está ligado a uma receita?

1. Vá para a aba Lista
2. Toque no botão flutuante + (ou Adicionar item)
3. Digite o nome do item (ex.: “Papel toalha”, “Ração”) — você pode adicionar vários de uma vez, separados por vírgula
4. Ele é adicionado à sua lista junto com os ingredientes das receitas

Assim sua lista de compras fica completa — não só os ingredientes das receitas, mas tudo o que você precisa.

O fluxo da lista de compras

Veja o fluxo semanal recomendado:

1. Domingo à noite: planeje as refeições da semana
2. Toque no ícone do carrinho no cabeçalho do Plano e adicione os dias da semana à sua lista de compras
3. Revise a lista e marque os itens que você já tem
4. Adicione itens personalizados (produtos de casa, lanches, etc.)
5. Vá às compras com a lista no seu celular
6. Marque os itens conforme coloca no carrinho

Dicas

• Gere antes de ir às compras — não espere chegar ao mercado
• Confira sua despensa com a lista para evitar comprar demais
• Mantenha a lista atualizada durante a semana — se acabar algo, desmarque
• Compartilhe a lista com quem vai às compras se outra pessoa for ao mercado

As listas de compras são grátis

A geração e a gestão de listas de compras estão disponíveis em todos os planos, inclusive no grátis.